Wellness ist eine Frage der eigenen Definition!
Well-being + Fitness = Wellness

„Schönheit - Entspannung - Gesundheit“ „Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele“

Und WIE?

Durch:
- bewusste und regelmäßige Bewegung
- bewusste Ernährung
- ausreichendem und erholsamen Schlaf
- mentale und muskuläre Entspannung
- Körperbewusstsein und Körperpflege

Sauna

Einfach mal die Seele baumeln lassen.
Nach dem Training oder nur zum Entspannen steht in beiden Fitnessstudios
eine Sauna zur Verfügung.

!!! Wir machen unsere Saunen nach Bedarf an (Vorlaufzeit ca. 1 Std.) !!!

Extra Saunazeiten für Damen:
Sachsenhagen jeden ersten Freitag im Monat 18:00 – 20:00 Uhr
Hagenburg jeden Mittwoch 15:00 – 19:30 Uhr