Unser lizensierter Seniorentrainer...
…erstellt motivierende und gesundheitsfördernde Bewegungsprogramme und begeistert diese interessante, immer größer werdende Zielgruppe für einen aktiven Lebensstil.
Rückenschule - präventives Rückentraining, welches die Krankenkassen unterstützen und bei dem auch Nichtmitglieder die Möglichkeit haben ihre Rückengesundheit zu verbessern und (schweren) Erkrankungen vorzubeugen.
In diesem Kurs erlernen Sie rückengerechte Bewegung für den Alltag mit Dehn- und Kräftigungsübungen. Zur Stärkung der Wirbelsäule und Verbesserung der Körperhaltung.
